Hold deg myk og sterk – kom på treningene på onsdager

Onsdagstreningene fortsetter som vanlig på Alfheim kl 19:30 – 21:00 til kommunen stenger tilbudet – vi regner med rundt skoleslutt. Vi har vært så heldige at Bittan kommer og tar noen økter med vekt på tøying. Det er svært verdifull trening; uten å være godt uttøyd er det vanskelig å få en god sittestilling. Nå som fotball og andre aktiviteter har startet for mange, er dette en fin anledning til å holde på mykheten så man slipper å måtte «brekke seg opp» igjen til vinteren. Det vil også bli trening med Ingeborg i vår med kombinasjon av styrke og tøying.